Obejmuje:

• badania lekarskie i psychologiczne (diagnoza),

• rozmowy wstępne - motywacyjne, nawiązanie kontaktu, podpisanie kontraktu.

I etap terapii:

• motywowanie pacjentów do rzucenia palenia,

• uzyskanie podstawowej wiedzy na temat uzależnienia

• nabywanie zdolności radzenia sobie z głodem nikotynowym

• nabywanie zdolności radzenia sobie w trudnych sytuacjach związanych z zaprzestaniem palenia.

Na tym etapie spotkania odbywają się 1x w tyg. przez okres 2-miesięcy (8 spotkań), jedna sesja terapeutyczna trwa 2 godz.

Szczegółowe tematy realizowane w I etapie terapii:

• Rozpoznawanie własnych motywów rzucenia palenia.

• Psychologiczne mechanizmy uzależnienia- rozpoznawanie własnych racjonalizacji dotyczących palenia.

• Wyznaczanie „Dnia Zero”. Rady – jak przetrwać trudne chwile- radzenie sobie z objawami odstawienia.

• Głód nikotynowy- wyzwalacze, sposoby radzenia.

• Palenie tytoniu a fizjologia człowieka-rozpoznawanie szkód.

• Zwiększenie umiejętności asertywnego informowania o zaprzestaniu palenia

• Zdrowy styl życia- znaczenie równowagi w życiu, zbilansowana dieta.

• Nawroty w uzależnieniu od nikotyny- plan zapobiegania nawrotom.

II etap terapii:

• utrwalanie zmiany – abstynencji od tytoniu

• kontynuacja pracy nad zatrzymywaniem psychologicznych mechanizmów uzależnienia

• zwiększanie umiejętności związanych ze zdrowym stylem życia.

Tematy pracy terapeutycznej:

• Sposoby konstruktywnego radzenia sobie z przykrymi emocjami głównie ze złością

• Zwiększanie umiejętności komunikacji interpersonalnej

• Zwiększanie umiejętności radzenia sobie ze stresem

Realizacja – sesje terapeutyczne 1x w tyg. przez okres 1-go miesiąca. Czas trwania 1 sesji terapeutycznej 4 godz.

II etap związany jest z monitorowaniem dotychczasowych efektów oraz udzielaniem pomocy i wsparcia pacjentom w trudnych sytuacjach. Wiąże się to ze zwiększaniem umiejętności pacjentów w zakresie

• konstruktywnego radzenia sobie z emocjami

• komunikacji interpersonalnej

• radzenia sobie ze stresem

Realizacja- 2 godzinne sesje terapeutyczne 1x w tyg. przez okres jednego miesiąca.